食べ過ぎ飲みすぎにペパーミントで消化促進♪

クリスマスが終わり、一気にお正月の準備に・・・

おはようございます
顔からの健康、顔からの開運
肌トラブルの救世主
東銀座・お肌のエイジングケアサロン「サンテキュア」
EQ肌育コンシェルジュのYUMIKOです

美しさは健康無くしてはあり得ません

お肌にどんだけ良いものを使ったとしても
暴飲暴食、睡眠不足など生活習慣が乱れ
不健康な状態で美しくなることは厳しいでしょう

１２月は忘年会やクリスマス会など会食の機会が増え
内臓もお疲れモード
食べ過ぎ、飲み過ぎで胃に熱がこもっています

そんな時におススメなのがペパーミントティー
先日、薬膳の方に聞いて早速試してみました

メントールのさわやかな香りで胃もお口もすっきりします

ペパーミントは胃腸のトラブルの改善
食べ過ぎ飲みすぎの時の消化を促進してくれるそうです

また、鎮静作用もあるんだとか・・・
不安や緊張、イライラなどを静め
気分を穏やかにリラックスさせてくれるんですって

副交感神経にスイッチが入るので寝る前に良さそうですね

来年、サロンで毎月１回
「生活の中にプラスαで健康になる薬膳！」

の勉強会を企画しています
来年早々に、発表いたしますのでご興味のある方
楽しみにしていてくださいね

サロンのお茶や情報発信もしていきますね