増えている敏感肌！要因は高温浴かも？！

Merry　Christmas

 

肌トラブルの救世主
東銀座・お肌のエイジングケアサロン「サンテキュア」
EQ肌育コンシェルジュのYUMIKOです
あなたのお風呂はゆったり浸かる湯舟派ですか？
それとも、サッサと済ませるシャワー派ですか？

寒くなるとシャワーでは寒いので、

湯舟に浸かる方も増えると思います。
が、ここ10年一人暮らしの方が増え
きちんと湯舟に入る割合が５０％近くになっているそうです

しかもそのほとんどが、４２℃以上の高温浴、
または高温シャワーだそうです

こうした高温浴習慣で、知らず知らずのうちに

敏感肌になっていているかも

 

それは、熱い湯に入ると皮脂や細胞間脂質が

４２℃以上で溶けやすくなり
角質が剥がれやすくなるからです
毎日高温湯に皮膚をされしていると、

お肌がどんどん乾燥していきます

洗い物をする時、

お水でするよりお湯の方が汚れは落ちますが
手もカサカサになりますよね

次に、お肌の土台真皮層に有る免疫細胞の一つ
「マスト細胞」が高温で活性化すると
痒みや赤みを生み出しやすくなり

刺激に過剰に反応します

また、タオルや特殊繊維の布でゴシゴシこする事で
角質を落としすぎて、

未熟化した肌を作っていっています

特にお顔の摩擦はシミやしわの原因となりますよ

では、どうしたら良いか

４０℃以下のぬるのお湯で

１５分位ゆったりと長めに浸かって下さい

冬は寒く感じるので、

予め浴室の温度を上げておくといいですよ
その際、

お肌に潤いを与えてくれる成分の入った入浴剤
を活用するとより効果的です

コップ半分の日本酒もおススメです
日本酒の麹菌がお肌の乾燥を防ぎ、

潤いを与えてくれます

あっ！
くれぐれも日本酒は口では無く、

湯舟に入れて下さいね

入浴方法を変えるだけでも、

軽い敏感肌は改善出来るので
やってみて下さいね