一年で最も寒い時期の冷え対策♪

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2018/01/20 一年で最も寒い時期の冷え対策♪

40歳からの美と健康を追究キラキラ

東銀座のデトックスエイジングケアサロン「サンテキュア」のYUMIKOです笑

 

今日は大寒

暦では今日から2月4日の立春までが1年で最も寒い時期と言われています。

 

大寒

 

以前にも書きましたが

 

身体が冷えると肌の乾燥につながるって知ってますか?

 

身体が冷えると、体温を維持しようとして血管が収縮します
血管が縮まり、血流が減るので血行が悪くなり
お肌まできちんと酸素や栄養が行き届かなくなります
そのため、お肌の細胞が軟弱になりバリア機能が低下
バリア機能が弱まって身体の水分が蒸発
そして、乾燥していきます

 

他にニキビ、シミ、アザ、くすみ、クマ、赤ら顔、小じわなども
冷えによる毛細血管の反応で起こる肌トラブルです

 

「冷えは万病のもと」とも言われます。
お肌だけでなく、身体の不調の根源とも・・・

 

立春まで身体を冷やさない工夫をしましょう
・身体を冷やすものを控える

・身体を温めるものを摂る。
・身体を動かす
・入浴をする
・耳を揉むなど

身体を温めてポカポカ美肌を目指しましょう

 

私はBE-MAXtheSPAで身体の芯まで温まり

入浴後もポッカポカ

 

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この時期、特におススメですよ

 

 

エイジングケアサロン サンテキュア

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